皆様
今日は（日付変わるから明日か）深夜2:00過ぎから、FM NACK5 のABCタイムというラジオにLa Dillで出演します^ ^

生放送ですよ笑

起きている方はお聞きください^ ^

最近は暑くて休んでいたランニングをはじめました。やはり走ると翌日の声が良いところにきます。体も軽い！
が、筋肉痛で首が固くなってしまうのは、いただけないですが。首が硬いと声が回りませーん。笑

続ければこれも解消されるかなー。念入りにヨガでもやろうかなと思います。

坂下忠弘

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